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Ateliers se réconcilier avec son alimentation / gestion du stress

Événement public

Description de l'événement

Qu’est ce que l’alimentation émotionnelle ? comment arriver à une alimentation apaisée ?

Les ateliers “se réconcilier avec son alimentation” suivi de “comprendre son stress” répondent à ces questions.

Autour d’exercices pratiques : comment composer un repas équilibré suivi d’exercices de méditation en pleine conscience, de psychologie positive.

Le 13 février dernier 11 participantes étaient présentent à cette deuxième session.

Renseignement et inscriptions aux prochaines sessions en contactant la MDH des essarts au 04 76 20 99 50

 

Date, heure et adresse

13 Fév 2025

Mis à jour le : 5 mars 2025

Coordonnées de l'organisateur/trice

04 76 20 99 50